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中超、青春风暴、阵型打法…贝尼特斯的超长自述

  • 来源:互联网
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  • 2020-11-22
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结束本赛季回到欧洲后,几乎不接受单独采访的贝尼特斯发布超长自述,谈到了中超联赛、大连人队的青春风暴、阵型打法、对中国足球的看法以及他的团队如何工作等。以下是实录:

我花了一些时间来思考这个奇怪的赛季,首先, 我要赞扬我的员工以及参与我们球队日常工作的每一个人的辛勤工作。

5对我来说太多了,虽然比25这个数字要小。25是一个很好的数字(至少在我看来这是一个很好的数字),这是我在中国这段时间所做的新冠测试的数量,截至我回到英国再次见到家人之前。

这是一个艰难的赛季,对每个人来说都是困难的。经历了如此长时间的隔离,大家都展现了令人难以置信的适应能力, 我的教练组和每个俱乐部的工作人员都做到了这一点。

在中国超级联赛中,我们一场可以更换五名球员。在很多比赛里,这一规则都被用作消磨时间,这不是替换球员这个规则存在的初衷。

我们必须管理自己的球队和替补席,以解决球场上的问题并管理球场外的情况。为了减少受伤和疲倦的情况,我们必须减少国际比赛的次数,减少长途旅行的次数,这是一种解决方案。

有些球迷可能不知道一支职业足球队究竟由多少人组成,以及他们分别是做什么的。我们一直在中国进行训练,但是我的教练组的投入和做事方式与英超,西甲和意甲是一样的。

1月,我们在中国东南部城市厦门开始了赛季备战。然后变化就开始了:Covid-19改变了世界,改变了我们的生活,显然也改变了我们的工作。从那以后,足球发生了变化。我们集中封闭在酒店里两个月,赛场没有观众,每五天进行一次核酸检测,并一直按规定佩戴口罩。这也改变了我们的训练方式和球员管理方式。

例如,有些人只是在报纸上读到一支球队的伤员太多,却不知道为什么?是运气不好还是有特定的原因?特别是当他们并没有参加国际比赛的情况下。

我将解释我们过去在欧洲所做的事情以及我们在中国所做的事情。Paco,Antonio,Mikel,Joaquín和Alex是我在中国的教练团队,Pedro Campos在西班牙,他们都与我合作了有段时间了。

自2007年以来,Paco de Miguel就是我的朋友,助手和健身教练。我们一起经历每个赛季和每个球队。初次体检后,他在整个赛季中对球员的身体成分,耐力和力量进行测试。我们有一个专业的软件,用于收集和分析数据,同时我们与其他球队横向对比数据,每三个月再重复进行相关测试。

在控制训练课的负荷和防止受伤方面他具有丰富的经验,尽管根据比赛的激烈程度,球员的习惯,还是会出现意外情况。有时确实是因为运气不好。不过, 我们确实有一个很好的记录,我们带过的不同球队,都没有出现太多的伤病,这意味着这项艰苦的工作是行之有效的。

每周双比赛的强度很高,因此,轮换阵容并准确了解球队的实时状况至关重要。以前,我们从未进行过5次换人,直到赛季结束,我们在球场上依然保有一定的竞争力。

过去,我们拥有自己的知识和经验,将心率作为监控训练负荷的唯一方法。现在,我们有了GPS装置。用一种简单的方式解释,我们通过这一装置可以监控训练强度(量)和加减速度(质)。

另一个参数:体脂。在本赛季结束时,通过整赛季对每名球员的个性化方案,我们将球队的平均体脂率降低了1%,并提高了平均爆发力(在健身房中进行常规和特别工作)和耐力。我们认为还可以进一步提高小伙子们的耐力。

欧洲通常会注册25名球员(这个数字足够了,考虑到还有预备队随时可以补充球员)。但在中国,您必须注册30名球员。另外,鉴于本赛季的特殊情况,球队都是封闭状态。所以让所有名单上的球员共同训练很重要,因为如果你想临时征召球员,球员需要进行两次核酸检测才能入队。

因为参加训练的球员数量足够,我们在平常训练中可以进行11v11的对抗。那么,30个球员中22人参与对抗比赛,其他8个球员干什么?你必须恰当的为他们训练。

这时,教练团队就显得至关重要。Mikel Antía我们的教练之一,他和Paco一起负责组织球队的日常训练。我们讨论了本赛季的比赛计划,每个月和每一周的目标,并根据比赛和可用球员的数量详细讨论了每个训练课程。Mikel还在训练课程和比赛中负责我们的战术部署。

正如您在表格中所看到的,在赛季开始前,有73%的时间我们在做有球运动,赛季结束时这个平均值能够达到83%。无论是有球还是无球训练,都要有更多的教练员来关注每个球员的动态。

Antonio Gómez是首席战术分析师兼助理教练。他在皇家马德里学院与我共事(就像Mikel和Joaquín一样)四年,他还是我在利物浦时的预备队教练和在纽卡斯尔时的助理教练,所以他非常了解我们的工作方式。他使用我们的特定软件来分析对手和我们的球队(这是该软件的主要作用之一),并且根据他的分析,我们每周会调整大约三分之一的原有工作计划,其余的训练会按照我们的赛季计划进行。在比赛中,Antonio 帮助我和Mikel进行战术和技术工作。

在训练课程中,亚历山德罗

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