• 4种被忽略的锻炼妙招

      据中医介绍,多数人喜欢做一些看似轻松的运动,但这样锻炼效果有限,反而是那些易被我们忽视的、令人讨厌的运动,才是我们最需要的。运动比较单一的人不妨多..

  • 起床前你需要做好三件事

      中医专家认为,起床前是一个黄金时段,在这个时候,如果你可以注意一些养生细节的话,那你就能很好的保护身体健康了。我们在起床前,需要做好三件事。接下来..

  • 专家讲解高血压常识

      高血压,如今已经成为了一种常见疾病,有越来越的朋友,都患上了高血压。你了解什么是高血压吗?从中医的角度考虑,高血压是一种慢性疾病,需要病人的长期治疗..

  • 宝宝秋季水果应该怎么选

      秋天是瓜果飘香的季节,又有大批的新鲜水果隆重上市,对于刚经历过夏天的水果盛宴的宝宝来说,秋天又是一个吃新鲜瓜果的好季节。不过,水果虽然营养丰富,却..

中药大全
七白膏风靡!带“白”字的中药真能美白吗?

传统的东方审美观以白为美,从古至今,人们对白皙肌肤的追求从来没有停止过。一白遮三丑。每个女孩子都想美美白白的,有了好肤质,不化妆也可以粉美。想要美白、…

体质
中医体质养生 不同体质的音乐调理方法

听音乐是休闲的一种方式,不同类型的音乐会带给你不同的感受,或喜或悲、或静或燥,其实,音乐还可以调理身体,不同体质的人有不同的音乐调理方法。1、阴虚体质…

防脱发
洗头8细节引起脱发 三款粥可防脱

夏季空气慢慢变得干燥,头发本身就容易脱落。若此时洗护发方法不当,可能会加重脱发。以下洗护错误极易引发脱发洗发水直接涂在头上。这样做会使发根松动,时间长…

白领
每天午睡有益心脏 午睡的3大好处

仅仅午睡10分钟,就能使人保持至少2小时以上精神活跃;午睡30分钟能提高警觉性、防止不安全驾驶,效果堪比喝咖啡。午睡的3大好处1、没有床也要打个盹,有助性健…

疾病
能吃能喝体重轻?4类瘦人糖尿病风险高

我国糖尿病人群将近1亿,前期人群约1.5亿,更严峻的是患者对自己健康情况的知晓率低,很多人就医时,已经出现了很明显的症状,此时病情往往已潜伏了2—3年,甚至…

出行
夏季旅行 这些小物品一定要随身携带

我们现在最为喜欢的放松方式都是选择去外面走走,旅旅游,但是当我们外出的时候又有很多东西是需要带上的,可是很多人往往有些东西会带多了,而有些东西却漏带了…