• 喝姜茶的八大好处

      不论是煮海鲜,还是中药炖补,生姜都是不可或缺的重要食材。但你知道吗?有独特辛辣滋味的生姜,除了在料理时,用来去腥、提味外,还有消炎止痛、促进消化、缓..

  • 可缓解腰部疼痛保养措施

      对于久坐不动的朋友们来说,经常会出现腰部疼痛问题。中医认为,腰部疼痛不注意调理,就会影响颈椎的健康。那么,出现腰部疼痛问题,该如何保养和调理?下文介..

  • 冬季养胃护胃的四款汤饮

      天气寒冷,很多人的胃功能也出现了寒冷的迹象,胃病,胃痛已经是屡见不鲜额。在冬季,养胃是势在必行的一件事情。那么,养胃护胃吃什么呢?今天,小编就来给..

  • 中医教你运动后的休息方法

      现在随着各种运动项目在我们的生活中不断兴起,朋友们越来越明白“生命在于运动”这句话的重要性,但是运动也并不是每天盲目地去锻炼哦,它也是有..

饮用水
晨起后不能喝3种水 该如何科学选择水

水是生命之源,管你高低贵贱都要喝水。市面上的涉水产品可谓五花八门,矿泉水、矿物质水、纯净水、天然饮用水只能算大路货,还有诸如竹炭水、月子水、冰川水、弱…

蔬果
柠檬片泡水营养大 可美白养颜

很多人越来越喜欢饭后喝上一杯柠檬茶,目的在于有助于消化。然而,柠檬茶不仅仅有助于消化,对女人来说益处更是多多哦。1、美白柠檬中丰富的维他命C和B1B2都可以…

中药大全
黄芪红枣茶好处多 饮用注意事项

黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶,非常的适合女性减肥,可以有效排除体内的毒素,同时还能美容养颜,同时红枣还对于女性有很好的…

体质
五行体质女如何养生 金型人宜清心润肺

“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”立夏之际,天干物燥,风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上天气变化反复…

肠胃
冬季老人胃病高发 中医巧按摩强健脾胃

冬季可以说是老年人胃病的高发季节,由于老年人的消化系统慢慢退化,食物消化不良的情况会逐渐增多,加上冬季天气寒冷刺激肠胃,很容易引发胃病。那么冬季老年人…

白领
告别忧郁 吃对食物也能带来好心情

从心理学角度来说,没有忧郁症,只有抑郁症,忧郁可以是突发性的,受特定环境和事情的刺激,而突然出现心理崩溃,然而它的特性是短暂且具有一次性免疫力,也就是…