• 中医简单疗法保健康

      中医认为,要想延年益寿,那么,在日常生活中,就要先来注意养生保健。如果你平时注意保健了,那么,你的体质就能得到很好增强。在中医里,有一些防病保健康..

  • 如何降低熬夜对身体的坏处

      现在年轻人很多都有好多的不良习惯的,熬夜就是其中一种,如何降低熬夜的坏处呢,熬夜带来的坏处真的是太多了,想是黑眼圈还有没有精神工作等,现在就赶紧学..

  • 冬季吃红薯的注意事项

      我们都知道红薯的营养价值其实是比较高的,而很多朋友们喜欢吃烤红薯,然而,红薯虽好,但烤着吃就一定要慎重,下面吃红薯的注意事项朋友们不妨看看吧。冬季..

  • 天冷易患颈椎病

      现在已经即将进入冬季,而冬季气候寒冷,也是颈肩痛容易发生的季节,颈椎病原是中老年人的高发疾病,但是由于现在的年轻人工作压力大,常常坐于电脑前,患&l..

中药大全
切记3种人不宜服用六味地黄丸

  六味地黄丸是中药方剂和中成药的统称。由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓组成,其中熟地黄为君药,故名为六味地黄丸。  六味地黄丸的作用  六味地…

肠胃
护肠胃应如何饮食?最养胃的4款廉价食物

  上班族加班是常事,三餐不定更是常态,尤其是一些爱美的女性也就更是为了减肥忽略一两顿饭,但是长期这样对肠胃会造成很大的伤害,如果你的胃已经开始抱怨了…

白领
办公室减压法 缓解午后焦虑症

不少白领都有“午休焦虑症”的现象出现,面对这种情况办公室人员该如何面对?白领们有什么好方法可以再午休后适当减压?办公室减压法 缓解午后焦虑症不要让午休…

疾病
夏季宝宝易腹泻 5款食疗助调理

由于6个月-2岁的婴幼儿局部免疫力和肠道消化系统发育未完全成熟,因此,每到10月份到次年2月份容易感染轮状病毒而发生腹泻。一般秋季腹泻的病程为5—10天,如果…

运动
运动饮料不可随意喝 运动后不宜喝3种饮料

夏季运动比其他季节更容易出汗,人自然就会出现口渴缺水的现象,很多人会在运动之后直接在健身房买一瓶饮料来补水解渴。然而运动补水也要讲究科学,否则易损健康…

出行
端午聚餐有讲究 健康卫生饮食是关键

转眼间又到一年一度的“端午节了”。趁着假期,有人选择外出旅游;有人选择与亲友相聚;还有人需要苦逼的加班中……但无论何种选择,健康卫生的饮食安全都是不可…

用品
夏季常见八种食物的保鲜方法

夏季是多雨季节,空气湿度较大,各种霉菌易大量繁殖,食物如若放的时间久了,会发霉变质。所以我们今天就给大家说说夏季的时候我们如何来帮助食物保鲜吧。1、大…